Þá er komið að því að karlmaður leggi til uppskriftir í matarkrókinn. Ögmundur Knútsson forstöðumaður Rannsókna- og þróunarmiðstöðvar Háskólans á Akureyri tók áskorun Huldu Rafnsdóttur í síðustu viku og er mættur hér með girnilega rétti.
Ýsa með kryddjurtahjúp
(fyrir 6)
1 msk extra virgin ólífuolía
3 flök af ýsu - skorin í hæfilega bita
2 lúkur af kirsuberjatómötum
3 msk mayones
2 hvítlaukslauf marin
100 g brauðrasp
Safi úr hálfri sítrónu ásamt rifnum berki
2 lúkur af saxaðri steinselju
Hitið ofninn í 220°C. Berið olíu á stóra ofnskúffu. Setjið flökin í bakkann með roðhliðina niður. Blandið saman í lítilli skál mayonesi og hvítlauk og berið á fiskbitana. Í annarri skál er blandað saman brauðraspi, sítrónusafa, sítrónuberki og steinselju. Saltið og piprið eftir smekk. Setjið blönduna ofan á fiskbitana. Setjið tómatana í bakkann milli fiskbitanna og setjið yfir smá af ólífuolíu. Bakið í 15 mínútur í ofni.
Berið fram með ristuðum kartöflubátum og/eða góðu salati.Ristaðir kartöflubátar
(fyrir 6)
600 g kartöflur skornar í báta
Ólífuolía, salt og pipar
Smyrjið eldfast mót með olíu og dreifið kartöflubátunum í mótið. Setjið slurk af ólífuolíu yfir kartöflurnar, saltið og piprið. Bakað í ofni við 180-200°C í ca 45 mínútur.
Bakaðar Amaretti plómur með Mascarpone rjóma
(fyrir 6)
40 g Amaretti kökur
6 stórar plómur
40 g smjör
30 g strásykur
3 msk Amaretto líkjör
Mascarpone rjómi
200 ml rjómi
250 g Mascarpone ostur (stofuhiti á ostinum)
2 msk flórsykur
1 tsk vanilludropar
Stillið ofninn á 200°C . Myljið amaretto kökurnar. Skerið plómur í helminga og takið úr steininn. Setjið plómurnar á ofnskúffu eða bakka með skurðarsárið upp. Setjið muldu amaretti kökurnar yfir plómurnar. Setjið smjörbita á hverja plómu og stráið sykrinum yfir. Að síðustu er Amaretto líkjörinn settur yfir hverja plómu. Bakið í 15 mínútur eða þar til vökvinn þykkist og fer að breytast í karamellu. Hellið þá 80 ml af heitu vatni í eldfasta mótið og bakið áfram í um 15 mínútur eða þar til toppurinn verður gylltur (farinn að harðna örlítið) og plómurnar mjúkar.Ögmundur skorar á Gunnar Svanbergsson sjúkraþjálfara að mæta í næsta matarkrók en Ögmundur segir að Gunnar sé öðlingskokkur og mikill matgæðingur.