Matur alltaf heillað mig mest
Gunnar Már Sigfússon hefur um árabil verið einn vinsælasti líkamsræktarþjálfari og heilsuráðgjafi landsins. Hann sleit barnskónum í Brekkunni á Akureyri en býr nú í Hafnarfirði ásamt konu sinni og fjórum börnum. Gunnar hefur nýverið slegið í gegn með bókinni Lág kolvetna lífstíllinn sem kom í verslanir um miðjan mars og hefur bókin selst í um 6000 eintökum. Vikudagur sló á þráðinn til Gunnars.
-Þegar þú hugsar heim til Akureyrar, hvað kemur fyrst upp í hugann?
Væntumþykja um alla mína æsku fyrst og fremst. Það er ávallt gaman að koma heim og upplifa alla gömlu staðina. Ég keyri alltaf um gamla hverfið mitt á Brekkunni þegar ég kem norður og það er ánægjulegt að sjá hve bærinn hefur tekið miklum breytingum í jákvæða átt.
-Snúum okkur að bókinni. Hún hefur selst tvisvar upp á fjórum mánuðum og verið mest selda bók landsins frá því hún kom út. Koma þessar viðtökur þér á óvart?
Nei, í rauninni ekki. Ég fylgist vel með því sem er að gerast í kringum mig í þessum fræðum. Bókin byggist á því að minnka neyslu kolvetna, eins og brauði, pasta, hrísgrjónum og kartöflum og auka neyslu á fitu í staðinn sem aðalorkugjafa líkamans. Próteinneysla er svipuð og manneldismarkmið mæla með en munurinn liggur í magninu á fitu og kolvetnum.
Þetta er aðeins brot úr viðtali við Gunnar Má sem má nálgast í heild sinni í prentútgáfu Vikudags.
Nýjast
-
Vegagerðin vill ekki sjá rauð hjörtu í þeirra umferðarljósum
Á fundi skipulagsráðs Akureyrar í gær var tekið fyrir bréf sem ráðinu barst þann 11 júní s.l. frá Vegagerðinni þar sem þess er farið ákveðið leik við skipulagsyfirvöld að hjörtun verði fjarlægð úr umferðarljósunum sem Vegagerðin á. -
Hvatningastyrkur Félags íslenskra hjúkrunarfræðinga
Fimm hjúkrunarfræðingar fengu hvatningastyrk á aðalfundi Félags íslenskra hjúkrunarfræðinga sem haldinn var í Reykjavík þann 15. maí, ein þeirra var Elma Rún Ingvarsdóttir, sérfræðingur í barnahjúkrun á Sjúkrahúsinu á Akureyri. -
Tímabært að lækka fasteignaskatt
-segja fulltrúar S- og B-lista, en íbúar og fyrirtæki hafi tekið á sig miklar skattahækkanir í gegnum fasteignaskatt -
Samherji - Baldvin Þorsteinsson tekur við stýrinu
Baldvin Þorsteinsson hefur tekið við sem forstjóri Samherja hf. Þorsteinn Már Baldvinsson, faðir Baldvins, hefur látið af störfum eftir að hafa gegnt starfi forstjóra í 42 ár eða frá stofnun félagsins árið 1983. -
Styttri skóladagur og skráningardagar skila meiri ró og betri líðan í leikskólum
Ný rannsókn sýnir að gjaldfrjáls sex tíma leikskóli og skráningardagar hafa jákvæð áhrif á velferð barna og gæði leikskólastarfs á Akureyri og í Kópavogi. -
Björg EA 7 vígði endurbyggða Torfunefsbryggju á Akureyri
Endurbyggð Torfunefsbryggju við Pollinn á Akureyri var í dag vígð við hátíðalega athöfn. Togari Samherja, Björg EA 7, lagðist að bryggjunni og vígði þar með hið nýja mannvirki. -
Heilabrot – Nýsköpun fyrir betra samfélag
Heilabrot - vinnustofa í nýsköpun á sviði heilbrigðis- og velferðarmála á Norðurlandi - fór fram í síðustu viku í samvinnu Drift EA og Háskólans á Akureyri. Markmið verkefnisins var að skapa vettvang þar sem unnið er að þverfaglegum lausnum á áskorunum sem samfélagið á Norðurlandi stendur frammi fyrir í heilbrigðis- og velferðarmálum. Áskoranirnar komu frá breiðum hópi stofnana og fyrirtækja sem sýndu verkefninu mikinn áhuga. Þá var aðsókn lausnarmiðaðra þátttakenda einnig mikil og ekki vantaði útsjónarsemina. -
Benedikt Barðason skipaður skólameistari Verkmenntaskólans á Akureyri
Guðmundur Ingi Kristinsson, mennta- og barnamálaráðherra, hefur skipað Benedikt Barðason í embætti skólameistara Verkmenntaskólans á Akureyri til fimm ára frá 1. ágúst næstkomandi. -
Halldór Jón nýr skólameistari FSH
Halldór hefur starfað við skólann frá árinu 2017 sem aðstoðarskólameistari og áfangastjóri.
